ギャンブル中に最適な食べ物

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ギャンブル・ゲームには通常、長い時間がかかるため、プレイヤーは集中力モチベーションを維持するために多くの栄養を必要とします。

プレイヤーがお腹を空かせていたら、お腹がグーグー鳴り、ゲームから食べ物や食事のできるレストランへと注意が逸れてしまうでしょう。また、お腹が空いていると人は気難しく不機嫌になり、これは、ギャンブル・ゲームを始めるには良い状態とは言えません。ですから、プレイヤーがプレイを始める前に満腹になっていることはとても重要です。ここではいくつかの食べ物のアイデアをご紹介します。

おすすめの食べ物

ブルーベリー:抗酸化物質、特にフラボノイドが豊富で、脳の機能を高め、記憶力を維持し、さらに神経細胞の修復を促す可能性まであります。

有名なポーカープレイヤーのジェイミー・ゴールドは、2006年のワールドシリーズオブポーカーの際に、ブルーベリーを食べて優勝しました。ゲームの日の朝に、スムージーに入れても、ゲーム中におやつとして食べても良いでしょう。

アボカド:脂肪が多く含まれているため、脳の働きに作用し、記憶力や認知活動を向上させることができます。また、アボカドには多くのタンパク質も含まれており、糖分が少ないため、長時間にわたって満腹感を維持することができます。

ベリー類と同様、アボカドにも抗酸化物質が含まれていますので、カードに目を鋭く集中させるのに役立ちます。アボカドトーストは、カジノに行く時間帯に合わせて、朝食または夕食として食べるのがいいでしょう。

魚:魚には、記憶力や認知機能の向上に良いとされるオメガ3が多く含まれますので、大事なポーカーゲームの前に魚を食べるのは、とても良い選択と言えるでしょう。魚が苦手な方は、同じく脂肪分が豊富なナッツ類を食べると、魚油やオメガ3脂肪酸の代わりになります。ナッツは携行するおやつとしてもぴったりです。

ブロッコリー:ブロッコリーには認知力や記憶力を高める栄養素が豊富に含まれています。また、筋肉の制御や注意力を司る神経伝達物質「アセチルコリン」の放出を促します。

ブロッコリーが苦手な場合は、ダークチョコレートで代用しても良いでしょう。ダークチョコレートには、眠気を覚ますだけでなく、幸せホルモンを増やすマグネシウムも含まれているので、ハッピーな気分を高めることができます。ダークチョコレートからは、甘いホットチョコレートを作ることができますし、ゲーム中のおやつとして持っていくのもお勧めです。

牛乳とバナナ:この組み合わせは最高です。牛乳には頭をすっきりさせる効果があります。一方、バナナは他のフルーツと比べてカロリーがずっと低く、また、満腹感が長続きします。バナナに含まれるカリウムと糖分は、体に十分な栄養を与えてくれます。さらに、この組み合わせは、長期的なギャンブルの結果として起こりがちな筋肉の緊張を和らげてくれます。